Гречкоблин на Завтрак за 5 минут!

ИНГРЕДИЕНТЫ:
яйцо - 1 шт.

вареная гречка - 30 г
помидор - 1/2 шт.
сыр - 20 г
петрушка
соль - по вкусу
черный молотый перец - по вкусу